Вред сахара в организме

HashFlare

Необходимо знать какой вред сахара в организмеСегодня средний украинец потребляет около 22 чайных ложек сахара в день. Человеческий организм не должен потреблять чрезмерное количество сахара, особенно фруктозы. Это на самом деле гепатотоксин и метаболизируется непосредственно в жировые факторы, которые могут вызвать целый ряд проблем, которые могут иметь далеко идущие последствия для вашего здоровья.

Одно исследование показало, что фруктоза легко используется раковыми клетками для увеличения их пролиферации — она ​​«питает» раковые клетки, способствует делению клеток и ускоряет их рост, что позволяет раку быстрее распространяться.

В качестве общей рекомендации держите общее потребление фруктозы ниже 25 г в день, в том числе из цельных фруктов. Вы добавляете его в утреннюю чашку кофе или чая. Вы запекаете его в пирожные, пирожные и печенье. Вы даже посыпьте его на весь хлеб из завтрака или овсяную муку для добавления «аромата».

HashFlare

Но это не все. Он также скрыт в некоторых любимых «удовольствиях», которые люди ежедневно потребляют, таких как сода , фруктовые соки, конфеты и мороженое. Он также прячется почти во всех обработанных продуктах, включая хлеб, мясо и даже ваши любимые приправы, такие как соус и кетчуп. Еще более тревожным является то, что люди потребляют чрезмерный сахар в форме фруктозы или кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы (HFCS). Эта высоко обработанная форма сахара дешевле, но на 20 процентов слаще, чем обычный сахар в таблице, поэтому многие производители продуктов питания и напитков решили использовать его для своих продуктов, так как это позволит им сэкономить деньги в долгосрочной перспективе.

Это не что иное, как сахар. Большинство людей считают сладкие продукты вкусными, удовлетворяющими и непреодолимыми удовольствиями. Но я считаю, что есть три слова, которые могут более точно описывать сахар: токсичные, увлекательные и смертельные .

Сахар, на мой взгляд, является одним из самых разрушительных веществ, которые вы можете глотать, и что ужасает в этом, так это то, что в нашем повседневном рационе просто так много. Эта интенсивная зависимость от сахара становится необузданной, а не только среди взрослых, но и у детей. Но как именно сахар работает в нашем организме, и каковы побочные эффекты употребления в пищу слишком большого количества сахара на здоровье людей? Об этом вы можете прочесть в статьях портала http://medpravda.com.ua/.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 + eleven =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: